Meine Yogakurse

Outdoor Yoga

20€

pro Person
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Kursinfos
Kursdauer ca. 75 Minuten Praxis
max. 30 Minuten bis zum Yogaspot
Begrenzte Teilnehmerzahl
Yogawanderung

30€

pro Person
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Dauer zwischen 2 und 2,5 Stunden
Begrenzte Teilnehmerzahl
Privatstunde nur für dich und deine Praxis

75€

für 60 Minuten
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Kurstermine

Atme

20.04.2024
Expand the limits of the possible. Du möchtest wissen, was du mit bewusstem Atmen alles erreichen kannst und wie du bestimmte Techniken für deinen Alltag nutzen kannst? Dann ist dieses Tagesretreat das Richtige für dich. Wir starten am 20.04. um 09:00Uhr mit einer etwa dreistündigen Session zum Erweitern deiner Atemräume und anschließend sehr intensiven Pranayama-Arbeit, gefolgt von tiefen Entspannungsshavasana und Zeit zum Reflektieren und Teilen deiner Erfahrungen. Am Nachmittag wird es für etwa zwei Stunden theoretischer und gleichzeitig testen wir verschiedene Techniken aus. Du möchtest mehr entspannen? Zeig ich dir. Du möchtest wissen, wie du fokussierter sein kannst? Ich habe eine Idee dafür. Ich verbinde Yoga, Anatomie, Physiologie und Osteopathie für dich und deine Praxis. Es wird wild und intensiv, aber auch transformierend und ganz neu. Preise Ganzer Tag 75€ Nur Praxisteil am Morgen 40€

Outdoor Yoga

15.05.2024, 05.06.2024, 26.06.2024, 10.07.2024, 24.07.2024, 07.08.2024, 28.08.2024
Die Sonnenstrahlen locken die Matten wieder nach draußen und wir starten mit der Outdoor Yogasaison draußen. Mit YoGarten erwarten dich 75-90 Minuten Vinyasa Flow, eine sehr dynamische, fließende Form des Yoga. Für alles ist gesorgt, nur du fehlst noch. Nimm dir eine bewusste Auszeit mitten in der Woche für dich, deine Praxis und triff andere Yogi*nis.

Yogawanderung

01.06.2024, 29.06.2024, 20.07.2024, 17.08.2024
Komm mit mir in den Wald unter dem Motto "Körperreise" für 2024. Wir widmen uns in jeder Einheit einem anderen Bereich deines Körpers und ich zeige dir nicht nur wie verwurzelt deine Füße sein können, sondern auch wie stark dein Rücken ist und wie leicht deine Arme dir in Balancen helfen können. Halte dir gerne den Samstagvormittag dafür frei, wir verbringen zwischen 2,5 und 3 Stunden in unserer wunderschönen Natur. 01.06.2024 - starke Beine & fester Stand 29.06.2024 - kräftiger Rumpf & Feuer im Bauch 20.07.2024 - Feinmotorik für deine Hände & feste Arme, auch wenn es wacklig wird 17.08.2024 - neue Perspektive, ein klarer Kopf & ein ruhiger Geist

Noch mehr Yoga für den Alltag gibt`s auf Instagram